В новом выпуске мы расскажем, как с помощью питания добиться эффекта человека с обложки и не навредить здоровью.
Своими секретами с нами поделятся те, кто часто мелькает на страницах глянцевых журналов, в том числе знаменитые чиновники, политики.
О своих предпочтениях расскажет и Владимир Вольфович Жириновский.
Многие известные политики предпочитают простую и вкусную еду русской кухни.
Например, блюда из щуки.
Щука - очень витаминная и полезная рыба.
Но есть у нее и своя темная сторона.
Если щука выловлена из загрязненной реки, она впитывает и накапливает все вредные вещества, сброшенные в воду.
Поэтому важно знать, как вычислить на прилавке безопасную рыбу.
У западных звезд свои рецепты красоты, которыми они с удовольствием делятся с нашими зрителями.
Топ-модель 90-х Синди Кроуфорд утверждает, что идеальную фигуру ей помогает сохранить частое и дробное питание: пять-шесть раз в день - и средиземноморская диета.
Каждый день Синди ест свежие овощи и фрукты, сыры и другие молочные продукты, рыбу.
А вот оливкового масла старается избегать - предпочитает оливки в чистом виде.
Почему же оливковое масло, которое мы привыкли считать полезным, впало в немилость? Спросим у специалистов.
Оливки уже давно заняли почетное место в национальных кухнях многих народов мира.
В нашей стране оливки стали привычной закуской сравнительно недавно, поэтому вокруг них не утихают споры.
Эти плоды считаются сокровищницами витаминов и антиоксидантов.
Для регулирования водно-солевого и жирового обмена организма достаточно съедать в день всего 5-6 оливок.
Но есть одна проблема.
Мы употребляем эти плоды не в свежем виде, а чаще - в консервированном, из банок.
Дело в том, что настоящие темные маслины консервируют редко, а то, что продается у нас в промышленных масштабах - это зеленые оливки, прошедшие химобработку щелочью Е 524.
Чем же могут грозить такие маслины-оборотни?
Еще один продукт, без которого не обходится ни одна знаменитость - а они-то знают толк в правильном питании - базилик.
Очень душистая зелень, которая в качестве приправы подойдет к любому блюду.
Листья базилика содержат много дубильных веществ и минералов, эфирных масел.
Но на самом деле в этой травке кроется много тайн.
Например, в ней содержится канцероген самого высокого класса опасности - ртуть.
Значит ли это, что в больших количествах она становится опасной? И если да, то почему итальянцы, которые добавляют его в первое, второе блюдо и даже в компот, не падают замертво после обеда?
Многие звезды утверждают - одна из главных составляющих их здоровья - массаж.
Наши знаменитости тоже не отстают.
Певица Слава признается, что не может обойтись без специального массажа после своих концертов.
Массаж - неотъемлемая часть здорового образа жизни и примадонны Аллы Пугачевой.
Попросим известного массажиста рассказать про звездные предпочтения.
А можно ли делать массаж в домашних условиях? Достаточно ли иметь крепкие руки или все-таки нужны специальные знания? На самом деле от непрофессионального массажа больше вреда, чем пользы.
С помощью массажиста-остеопата разберем основные ошибки доморощенного массажа и увидим несколько правильных движений, которые нетрудно повторить.
Многие звезды признаются, что снимают стресс во время общения с домашними питомцами.
Чаще всего это кошки.
О своих любимцах с удовольствием рассказывают многие успешные люди.
О том, что животные не только снимают психологическую усталость, но и помогают восстановиться физически.
О лечении кошками и не только...
в очередном выпуске нашей программы.
Год: 2014
Жанр фильма: , документальное, ,
Режиссер фильма: , Алексей Булейко,Кирилл Ващенко,