Теория заговора Здоровое голодание в 11:40 на канале Первый канал
Новые диеты появляются каждый сезон.
Мы выбрали две самые модные.
Чтобы выяснить, какая из них эффективнее, проведем эксперимент.
Посадим на эти диеты сестер-близняшек. Алине и Карине по 26 лет.
Они обе мечтают о платье из новой коллекции дизайнера Александра.
Вот только проблема - это платье в единственном экземпляре и рассчитано на моделей размера XS.
Сестры ради платья сядут на модные диеты, а в конце фильма мы подведем итоги. Если даже на диеты нет времени, то самый верный способ немного сбавить вес - просто ничего не есть.
Наверняка вы не раз слышали о лечебном голодании.
Мол, оно помогает не только похудеть, но даже вылечить хронические болезни.
Другой вопрос, вредно голодать или нет? Можно ли что-нибудь есть и пить при голодании? И, самое главное, сколько нужно морить себя голодом, чтобы стать стройнее? Вредно ли голодать? Начнем с этого.
В этом году лауреатом Нобелевской премии по медицине стал японский ученый - Ёшинори Осуми.
Он доказал, что наш организм во время голодания занимается самопоеданием, но в хорошем смысле.
Тогда вопрос, сколько нужно голодать? Сутки, неделя, 21 день.
Вот самые популярные сроки для голодания. Такой подход был основан в СССР в 50-70-х годах и применяется до сих пор.
Сутки - слишком мало.
21 день - это для фанатиков.
Чтобы подправить талию перед корпоративом, по словам врачей, хватит двух недель. Можно ли что-то есть при голодании? Ответ - нет.
Можно только пить кипяченую воду.
Причем эта методика используется только у нас в стране.
Именно поэтому с каждым годом все больше иностранцев едут в Россию на так называемый хангри-туризм. Самое интересное, что неделя на воде в российской клинике может обойтись в кругленькую сумму.
Мы составим карту России и покажем, что такие клиники сейчас появляются как грибы после дождя.
Но все ли они имеют специалистов и методику, чтобы проводить это лечебное голодание? В фильме будет рассказана история женщины, которая после голодания в клинике заработала целый букет болезней.
Мы пройдем с экспертами по московским клиникам.
Выясним, есть ли у них лицензия на медицинскую деятельность и на методику, по которой в клинике голодают? Певица Ирина Понаровская признается, что периодически голодает самостоятельно, без специальных клиник.
И говорит, что именно голодание помогло ей родить сына.
Мы узнаем у певицы ее систему голодания и выясним у врачей, безопасна ли она.
И расскажем, кому нельзя голодать. Детокс на смузи и соках.
Это последний писк моды.
Все звезды шоу-бизнеса помешаны на нем.
Если вы не готовы неделю жить на соках и смузи, есть крайние меры.
Для тех, кому нужно похудеть за день до корпоратива.
Это горячие обертывания.
Горячие, потому что в состав входит жгучий перец.
Популярный блогер-женщина нанесет смесь и обмотается пленкой.
А потом отправится в спортзал.
Она измерит сантиметры до и после и выяснит, работает ли этот способ, если, конечно, выдержит два часа в огне. В Европе пару лет назад произошло громкое разоблачение.
Оказывается, организм не нужно чистить - это миф.
Лучший детокс он проводит себе сам.
Что покупать в магазине, чтобы помочь организму? На самом деле детокс проводили еще наши бабушки и дедушки и использовали для этого не какие-нибудь смузи или семена чиа, а обычную свеклу.
Американец, итальянец и африканец пробуют самые необычные блюда: салат свекла с черносливом, маринованная свекла, котлеты из свеклы. Морковь - еще один детокс-продукт.
И помогает она не зрению, как мы привыкли считать, а почкам.
Очищает их от токсинов.
Как выбрать полезную и вкусную морковь? По внешнему виду.
Эксперты расскажут, на что обращать внимание. Еще один метод очищения организма - семечки.
Дело в том, что в семечках много аминокислот, макро и микроэлементов, а, главное, масло.
Оно снижает плохой холестерин, очищает кожу лица.
Если есть 100 граммов хотя бы раз в неделю, можно предотвратить болезни сердца.
Проблема только в том, что в семечках может быть много вредных веществ, например, кадмия.
Мы купим самые популярные марки семечек и сдадим их на экспертизу, чтобы понять, есть ли в них вредные тяжелые металлы.
Эксперты дадут советы, как выбрать безопасные семечки. Кстати, брокколи - это тоже детокс-продукт.
Он повышает уровень ферментов в печени, помогая ей восстановиться. В одном из первых выпусков программы Теория заговора мы рассказали о девушке, которая сидела на так называемой самолетной диете, мы каждый день ей доставляли еду в коробочках из самолетов.
Суть в том, что нужно есть маленькими порциями, как в самолетах.
Теперь еду в коробочках продают везде.
Мы закажем у нескольких фирм еду, а потом приготовим то же самое.
В итоге посчитаем, во сколько раз переплачиваем, и действительно ли она так полезна. Диетологи смеются над многими модными диетами.
Половина из них - это, что называется, старая песня о главном, то есть система питания, придуманная 20 лет назад, но переписанная другими словами.
Другая половина - откровенный бред, который может нас покалечить.
На самом деле изобретать велосипед не надо, диета с доказанной эффективностью существует.
Мы откроем секрет самой результативной диеты.
Год: 2014
Жанр фильма: , документальное, ,
ВИДЕО: Теория заговора Здоровое голодание
Теория заговора (04.12.2016) Здоровое голодание
Теория заговора 04 12 2016 Здоровое голодание
Теория однодневного голодания получила нобелевскую премию
Стадии лечебного голодания
Голодание по Ёсинори — миф? Аутофагия — неприятная правда
Пожалуйста, после просмотра фильма напишите свой отзыв для других посетителей, которые еще не посмотрели этот фильм.
Следующие фильмы и передачи на канале Первый канал в 12:40 04.12.2016