Среди огромного количества существующих ныне, систем питания, диет, четко выделяются две, которые противоречат друг другу.
Споры между вегетарианцами и мясоедами продолжаются не одно столетие.
Каждый из них считает, что только благодаря их системе они стали здоровее, умнее и сильнее.
В этом выпуске мы будем разбираться, что же полезнее для нашего здоровья?Врач-диетолог Юлия Чехонина расскажет, почему нельзя полностью исключить мясо и какие могут быть проблемы со здоровьем у вегетарианца.
Ольга Малышева автор блога о здоровой образе жизни попытается оспорить эту версию и доказать обратное, что благодаря вегетарианству можно прожить очень долго, оставаясь здоровым и счастливым!Автор книг о пользе воды Александр Назаров поведает о том,что во главу здоровья надо ставить не еду, и даже не кислород, а воду.
Подведя итоги можно сказать, что основные правила здорового образа жизни это - правильное питание плюс правильная вода и, конечно же, спорт.
Певица Сати Казанова поделиться своим секретом стройной фигуры.