Еда.
Она влияет на наше здоровье, внешность и успех.
Фактически она определяет всю нашу жизнь. Сегодня существуют тысячи диет и сотни популярных систем питания.
Например, не есть после 18.00, раздельное питание, вегетарианство… Насколько они полезны и эффективны? Как выбрать правильную диету и получить от нее долгосрочный эффект?